Wiele osób w trakcie diety posiłkuje się tabletkami na odchudzanie. Rolą wyżej wspomnianych ma być pomoc w zredukowaniu tkanki tłuszczowej. Należy pamiętać jednak o tym, że o tym, czy tabletki na odchudzanie będą skuteczne świadczy ilość zawartego w nich błonnika. Ponadto, istotną kwestią jest to, że poza redukcją tkanki tłuszczowej powinny zmniejszać uczucie łaknienia. W związku z tym warto sprawdzić czy w składzie posiadają teofilinię, efedrynę lub kofeinę. Artykuł powstał przy współpracy wraz z athleticbody.pl/najlepsze-preparaty-bez-recepty-wspomagajace-odchudzanie/

Tabletki na odchudzanie – co to właściwie jest?

Tak jak zostało powiedziane na wstępie, rolą tabletek na odchudzanie jest zmniejszenie łaknienia, co w konsekwencji ma prowadzić do redukcji tkanki tłuszczowej. Należy pamiętać jednak o tym, że skuteczne tabletki na odchudzanie powinny w swoim składzie zawierać kwas linolowy CLA, który sprawia, że tłuszcze zostają zamienione w energię. Dzięki temu organizm nie magazynuje tkanki tłuszczowej, a wręcz zwiększa masę mięśniową. Ponadto w wielu preparatach na odchudzanie można znaleźć w składzie L-karnitynę, która wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej oraz chrom niwelujący chęć na słodycze i jedzenie typu fast food.

Tabletki na odchudzanie – działanie

Przede wszystkim w tabletkach na odchudzanie znajdują się rozmaite substancje roślinne, które mają zbawienny wpływ na przyspieszenie metabolizmu. Wyżej wspomniane biorą czynny udział w rozkładaniu cukrów i tłuszczów, a także wspomagają trawienie. Ważne jest jednak to, aby pamiętać, że skuteczne tabletki na odchudzanie jedynie wspomagają proces odchudzania. W związku z tym traktowanie ich jako zamiennika diety i aktywności fizycznych nie przyczyni się do osiągnięcia upragnionych efektów.

Tabletki na odchudzanie a błonnik

Skuteczne tabletki na odchudzanie powinny zawierać w swoim składzie błonnik pokarmowy. Ma on szczególne znaczenie dla prawidłowej pracy przewodu pokarmowego, a co ważne zapewnia uczucie sytości na dłużej, dzięki czemu zmniejsza łaknienie. Należy pamiętać jednak o tym, aby nie przekraczać zalecanej, dziennej dawki jego spożycia.